cos na

Czemu nie ? Wiem, że SFD miało kiedyś w ofercie ze swojej linii taki stack. Jakieś tam nitrobolony i inne temu podobne też są bez pobudzaczy. Teraz tylko pytanie czy jest coś jeszcze na rynku wartego uwagi ?

A kiedy bierze się taki stack ? Raczej przed treningiem więc samo z siebie wychodzi, że to jeden kij ;-) Shotgun, SAW dla mnie słaby. Jeśli Redweiler to coś podobnego to nie chciałbym kasy wyrzucać w błoto. A z 1,3 co polecacie ? Na allegro jedynie obczaiłem Meso i Noxi.

[...] B hantle na boki bic- A podchwyt sztanga, B mlotkowy hantle tric- A wyciskanie waski, B francuski stojac nogi- A przysiady sztanga, B lydki czworoboczny-szrugsy ( 2 serie przod, 2 tyl ). brzuch 4 serie kazde cwiczenie, co 2 dni cwiczenia moga byc?, czy cos sie nie nadaje?? dziekuje, pozdr Zmieniony przez - rtso33 w dniu 2016-12-18 21:04:41

Postaraj sie trzymac diete a Gainer kazdy jest dobry:) Na poczatku mozesz wziasc cos tanszego :)

no tak rozumiem, ale jak juz trudzicie sie z napisaniem tego co piszecie to może ktoś by już raczył dokładniej napisać, albo na wlasnych doswiadczeniach coś przestudiuje jeszcze raz na necie wszystko i wkoncu bede wiedzial wszystko. z gory dzięki

Moim zdaniem nie bedzie spadkow po jednorazowej zapijce, przeciez to normalne ze idzie Sylwek i wiekszosc cos chlapnie. Nie jeestesmy zawodowcami wiec nie ma sie co szczypac. Wazne jest to aby wypijac duzo wody no i na nastepny dzien ,zeby nadrobic straty duza iloscia wody i dobrymi posilkami.

A na samej impezie jesc cos czy nie? The Way of the Samurai is found in death

No nie mowcie ze nie wytrzymacie 5-6 tygodni bez picia. ja podczas cyklu kreatynowego nic nie piję, nawet piwka odmawiam. Pare razy byłem na imprezach (osiemnastka, dyskoteka) bez grama alkoholu, bawiłem sie przy "Kubusiu" i było OK Jak juz coś robić, to robic dobrze!! Pozdrawiam -BiLaX- ...:::Życie nie ma sensu, bez dążenia do [...]

[...] - wszystko razem ?powiedzmy w 2-3 minutowych odstepach ? a po co w odstepach ?? a po treningu odrazu bialko ? z antykatabolikiem czy samo ? bialko jest antykatabolikiem i anabolikiem podobnie jak BCAA wiec jedno albo drugie :D na upartego mozna i jedno I drugie ale po co ?? na noc tez cos brac czy juz nie? np bialko ? ZMA ? itp :D

Mnie denerwuje stan podwórkowych boisk. To, że każdy kosz jest na innej wysokości (nawet na tym samym boisku czasem), nie ma linii, coś jest urwane, albo wygięte, nie ma siatek... Pamiętam jak sami malowaliśmy linie na boisku i mocowało się własne siatki, to były czasy.

akurat taką ilością białka sam byłem zaskoczony, ale wyliczyło mi więcej węglowodanów więc myślałem że coś nie tak. A kolorowych gazet nie muszę czytać żeby wiedzieć że 2600 kcal to za mało więc prosiłem o dorzucenie w miarę zdrowego produktu bogatego w kcal pochodzące z węglowodanów najpewniej. Ale dziękuję za odpowiedź. pozdrawiam e: czy tran [...]

nie zda sprawozdania bo umarł nie wiem czego tu się bać. mimo że mam nadciśnienie to nie stroniłem od takich eksperymentów, i żyję (a ciśnienie ostatnio się unormowało ). sama wódka z tigerem czy red bullem to było tylko lekkie pobudzenie, żadnej 'bomby' wódka z tigerem i efedryną, to już było coś... ale tego ostatniego rozwiązania na dłuższą [...]

Gdyby to było coś z kością to raczej bolało by mocniej. Stawiam, że masz tzw. podwichnięcie stawu skokowego. Jedyną receptą na wyleczenie tego jest możliwie jak najlepsze usztywnienie stawu i niećwiczenie przez około 1 miesiąc (zero obciążania tej nogi). Najlepiej zrobisz jak pójdziesz do swojego rodzinnego i poprosisz o skierowanie do [...]

Nie byłem , bo na razie to jak chodze biegam i robie cos to wszystko gites ;p no ale jka źler kopne piłke to z 3 minuty boli mnie noge ;p ;/;/ i nie wiem co jest ;/

Z rana sprawdze, żeby już nie kombinować. Zrobie badanie kału na pasożyty, może jednak to coś innego.

Jeśli to co piszesz Unixon to prawda, to nie ma co się spinać, ale i tak ze mną coś jest bo mnie odbyt czasem swedzi i musze to sprawdzic. Pump u siebie zauwazylem ze im pozytywniejsze nastawienie do dnia tym lepsze samopuczcie, gdy patrze na wiekszosc z pesymizem to od dzien jest bardziej senny, moze tu tkwi jakas przyczyna zmeczenia, nie masz [...]

Ano problemy z tesciem mialem bylem u endo dostawalem tescia w zastrzykach potem bylem na kontroli i juz mam wszystko w normie. Co do sluchania sie w zeszlym roku nie jadlem twarogu i spadlo 14kg wiec cos w tym moze być. Mowisz żeby zmniejszyc bialko, a w moin dt mowia zeby zwiekszac, wiec juz troche zglupialem :/

wchodź na wagę rano na czczo, wtedy coś Ci powie, ważenie się o różnych porach dnia nie koniecznie ma sens. Sprawdzanie centymetrów powie Ci więcej.

Na dwugłwoe uda by coś można dac do treningu nóg bo ich nigdzie nia masz w żadnym z dwóch planów.

Van Damme to Shotokanista i tancerz baletowy Potem oczywiście mógł coś więcej trenować A aktorzy mogą być fajterami, bo czemu nie? Albo inaczej, fajter może być aktorem. Przykład? Norris, Lundgren, Danniels, Wilson, Lee i wielu, wielu innych. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od [...]